生酵素サプリメントで下痢になる人の原因と解決方法を調べました

生酵素サプリメントで下痢になる人は、○○だからです。

 

「生酵素サプリメントを飲んで下痢になったから、続けるの止めちゃいました」
と言う口コミをときどき目にしますね。

 

では、本当に生酵素サプリメントで下痢が起こるのでしょうか
下痢が起こった時の対処法や良い解決法はどんな方法でしょうか。

 

生酵素サプリで下痢が起こる原因

生酵素サプリメントを飲んで下痢を起こる原因は何でしょうか。

 

生酵素サプリメントで下痢が起きる原因としては「好転反応」が考えられます。
好転反応とは、今までとどまっていた老廃物を一気に排出しようとういう動きのことです。
なので、体にとってはとてもいい反応なのです。

 

小泉内閣の時に「痛みを伴う」みたいなことがその当時言われていましたが、
良いほうに向かう過程には、多少痛みを伴う的なことがあると考えたほうがいいでしょう。

 

生酵素サプリで下痢が起きたらどうする?

 

生酵素サプリメントによって起きた下痢であるならば、先に述べた好転反応の可能性がありますが、
以下の症状の時は生酵素サプリメントと違う原因で下痢が起きている可能性があります。

 

下痢に伴い、吐き気や頭痛、発熱、めまいなどの症状がある
同じ食事をとっている人も下痢を起こしている
長期間下痢が続いている。

 

上記の場合は、何か違う要因で下痢が起きている可能性があります。
医師による診察を受診することをお勧めします。

 

 

では、サプリメントによる下痢であった場合は、どのような対応が良いのでしょうか。
それは、そのまま継続して生酵素サプリメントを続けることです。
先に述べました好転反応は良い方向へ向かう過程なので、飲むのをやめてしまうのはもったいないです。
しばらくは我慢して、続けることにより、その先に良い結果が待っていることでしょう。

 

下痢が起きないための予防法

 

とはいっても下痢は嫌ですよね。
お腹もいたくなるし、トイレを掃除する手間が増えますよね。
なので、下痢を予防する方法及び、注意点、下痢をおきにくくする方法を紹介します。

 

サプリメントは適切な量を飲む

効果を早く出したいと思うことにより大量に飲む人もいますが、全くの無意味です。
一度に大量に飲むことにより下痢を起こす可能性も高くなります。
絶対にやめましょう。

 

サプリメントをお湯で飲む

これは気休め程度かもしれませんが、水で飲まずにお湯で飲むことにより、下痢が軽減されるかもしれません。
体を冷やすことは下痢に限らず良くないので、お湯で飲むことにより他にも良い方向に作用することが期待できます。

 


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