生酵素の選び方〜妊婦の方編〜

生酵素の選び方〜妊婦の方編〜

 

女性が妊娠すると、当然ですが口にするものがとても気になりますよね。
妊娠前から生酵素サプリメントを飲んでいたので、つづけて飲んでも大丈夫なのか?
妊娠してから生酵素サプリメント始めたいけどどんなのがよいか、飲んでも大丈夫なのか?
のような疑問が出ますね。
では、妊娠中の方に酵素サプリメントを選ぶポイントをまとめました。

 

 

妊娠中の酵素サプリメントは大丈夫?特に注意すべきはこの点は?

 

妊娠中に酵素サプリメントに限らず、注意しなければならないのが、妊娠初期に段階です。
妊娠初期の段階に、ビタミンAの摂りすぎはよろしくないとされています。
そのため、お使いのサプリメントにどんな成分が含まれているかチェックする必要があります。
※もし、分からなければ医師に相談するのがよいでしょう。

 

妊娠中の悩みに解消に酵素サプリメントが良い?

 

妊娠中の悩みで多いのが

 

・つわりがつらい
・腰痛が辛かった
・肌に変化があった。カサカサになったり、痒みが出た
・夜中にトイレに行きたくなるのが辛い。

 

と言ったことで皆さんとても悩まれています。

 

その中でも辛いのがつわりですね。

 

つわりがひどくて懸念されるのが、満足に栄養補給できないということです。
そこで、サプリメントをうまく利用することにより、栄養補給することができます。

 

生酵素サプリメントであれば、海藻類、野菜、キノコ類をバランスよく配合したサプリメントもあります。
そういったものを使うことにより、足りない栄養分を補給するのを手助けしてくれますね。

 

産後、授乳期に酵素サプリメントは良い?

妊娠の後は、産後と、授乳期がやってきます。
その時期にも生酵素サプリメントを効果的に使うことにより悩み解決になるかもしれません。

 

産後は妊娠前の体力を回復するのに1年かかるといわれております。
その間は、体力が低下している時期なので、妊娠前より疲れやすいです。
その普段の体力を回復するの手助けしてくれるのに、生酵素サプリメントはとても効果的です。

 

また、赤ちゃんの夜泣きなどで、生活のリズムも変わってくるのが産後です。
産後はホルモンバランスが乱れやすい時期です。
ホルモンバランスの乱れと、生活リズムの変化で、免疫力の低下が起こることが懸念されれます。
そんなときにもサプリメントをうまく利用するといいですね。

 

授乳の時のも生酵素サプリメントが効果を発揮してくれることがきたいできます。

 

それは、赤ちゃんの栄養は母乳からとりますね。
母乳は栄養源だけでなく、抗酸化作用のある免疫物質も含んでいるので、赤ちゃんを細菌から守る作用もありますね。

 

それと、赤ちゃん自身にも、酵素は体内にありますが、母乳に含まれる「リパーゼ」と言う酵素を取り込んでいます。
リパーゼは脂肪分を分解する酵素です。
それにより、まだ未熟な消化器官の働きを助けてくれます。
なので、お母さんが酵素不足にならないようにしなけれなりませんね。

 


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